스트레스 자가진단

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예상 소요시간: 2분 | 10문항

1. 최근 일주일간 긴장하거나 불안한 느낌이 있었다

2. 사소한 일에도 쉽게 짜증이 났다

3. 집중하기가 어려웠다

4. 잠들기가 어렵거나 자주 깼다

5. 피로감을 자주 느꼈다

6. 두통이나 근육 긴장이 있었다

7. 식욕이 변했다 (과식 또는 식욕 저하)

8. 일상적인 일을 하기가 힘들게 느껴졌다

9. 혼자 있고 싶은 마음이 들었다

10. 미래에 대해 걱정이 많았다

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