보약·기력 자가진단
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최근 한 달간의 컨디션을 떠올리며 답변해 주세요. 약 2분 정도 소요됩니다.
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2
아침 피로
자고 일어나도 피곤이 그대로인가요?
A
전혀 그렇지 않다
B
거의 그렇지 않다
C
보통이다
D
자주 그렇다
E
항상 그렇다
3
오후 저하
오후가 되면 기운이 뚝 떨어지나요?
A
전혀 그렇지 않다
B
거의 그렇지 않다
C
보통이다
D
자주 그렇다
E
항상 그렇다
4
회복력
한번 무리하면 회복이 오래 걸리나요?
A
전혀 그렇지 않다
B
거의 그렇지 않다
C
보통이다
D
자주 그렇다
E
항상 그렇다
5
면역
감기에 자주 걸리거나 입병이 잘 생기나요?
A
전혀 그렇지 않다
B
거의 그렇지 않다
C
보통이다
D
자주 그렇다
E
항상 그렇다
6
체력
예전보다 활동량이 줄고 쉽게 지치나요?
A
전혀 그렇지 않다
B
거의 그렇지 않다
C
보통이다
D
자주 그렇다
E
항상 그렇다
7
식욕·소화
식욕이 없거나 먹어도 힘이 나지 않나요?
A
전혀 그렇지 않다
B
거의 그렇지 않다
C
보통이다
D
자주 그렇다
E
항상 그렇다
8
수면의 질
잠은 자지만 깊게 자지 못하나요?
A
전혀 그렇지 않다
B
거의 그렇지 않다
C
보통이다
D
자주 그렇다
E
항상 그렇다
9
집중력
집중이 잘 안 되고 의욕이 떨어지나요?
A
전혀 그렇지 않다
B
거의 그렇지 않다
C
보통이다
D
자주 그렇다
E
항상 그렇다
10
땀·순환
조금만 움직여도 땀이 나거나 손발이 차가운가요?
A
전혀 그렇지 않다
B
거의 그렇지 않다
C
보통이다
D
자주 그렇다
E
항상 그렇다
11
스트레스
스트레스가 쌓여도 풀리지 않고 남아 있나요?
A
전혀 그렇지 않다
B
거의 그렇지 않다
C
보통이다
D
자주 그렇다
E
항상 그렇다
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